Açaí: ideal para o pré e pós-treino | Natural Brasil

Açaí: ideal para o pré e pós-treino

Açaí: ideal para o pré e pós-treino A prática de atividade física está cada vez mais inserida na rotina do brasileiro. Entre 2009 e 2017, o número de pessoas que fazem exercício aumentou mais de 24%, segundo dados da Pesquisa de Vigilância de Fatores de Risco e Proteção para Doenças crônicas por Inquérito Telefônico (Vigitel). […]

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5 receitas com morango para emagrecer - light e saborosa

5 receitas com morango para emagrecer – light e saborosa

5 receitas com morango para emagrecer – light e saborosa O morango é uma das frutas mais saborosas para preparar sobremesa. A questão é que muitas dessas receitas de sobremesa com morango são carregadas de calorias e açúcar. Por isso, abaixo selecionamos as melhores receitas com morango, de fácil e simples preparo, que podem fazer parte […]

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6 receitas com goji berry para emagrecer

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6 receitas com goji berry para emagrecer  Você certamente já deve ter ouvido falar da goji berry. Esse fruto de coloração vermelha, que é utilizado na medicina chinesa há mais de seis mil anos, possui antioxidantes, fibras, ferro, selênio e as vitaminas A, B2 e C. Ele ficou famoso nos últimos tempos graças aos seus […]

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10 benefícios incríveis do Guaraná para saúde

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10 benefícios incríveis do Guaraná para saúde Cultivado principalmente no município de Maués, no estado do Amazonas, o guaraná tem um evento em sua homenagem, “a Festa do Guaraná”, com direito a um concurso que elege a “Rainha do Guaraná”. O guaraná cientificamente conhecido como Paullinia cupana, vem do guaranazeiro, de origem amazônica e os indígenas o […]

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Como incluir semente de linhaça na sua alimentação

Como incluir a semente de linhaça na sua alimentação

Como incluir a semente de linhaça na sua alimentação  Com certeza você já deve ter ouvido falar dessa sementinha que possui alto poder nutritivo, que a cada dia ganha mais espaço na alimentação dos brasileiros. Os benefícios são muitos: prevenção do câncer de mama, ajuda a normalizar os níveis de glicose e colesterol no sangue, […]

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Bacuri: fruta benéfica para tratar inflamações e colesterol

Bacuri: fruta benéfica para tratar inflamações e colesterol

Bacuri: fruta benéfica para tratar inflamações e colesterol Fruta possui altos índices de cálcio, fósforo, ferro e vitamina C. Ainda é considerada anti-inflamatório, cicatrizante e rica em fibras Bacuri é uma fruta nativa da floresta Amazônica. Tendo um tamanho um pouco maior que a laranja, tem sua polpa branca e a casca amarelo-limão. O bacurizeiro […]

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Açaí-mitos-e-verdades

Açaí: mitos e verdades

Os Mitos e verdades sobre o açaí: engorda, tem alto teor de açúcar, qual o seu real benefício para a saúde? Descubra! Originário da Amazônia, o açaí é muito utilizado no preparo de refrescos e rico em vitamina E, fibras, cálcio, magnésio e potássio, além de possuir grande poder antioxidante. Alguns estudos apontam que consumir […]

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Com os acompanhamentos certos, açaí é aliado para emagrecer | Natural Brasil

Com os acompanhamentos certos, açaí é aliado para emagrecer

Com os acompanhamentos certos, açaí é aliado para emagrecer Considerada uma superfruta, é rica em Vitamina E e outros minerais que auxiliam também no retardo do envelhecimento Muito popular na região norte do país, o açaí é uma fruta nativa da Amazônia brasileira e de consumo emergente não só por aqui, mas também em outras regiões do […]

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O Que É Uma Dieta Balanceada e Por Que É Importante?

coach http://www.lululemononlinestore.com Uma dieta balanceada é aquela que provê o organismo com nutrientes essenciais, vitaminas e minerais necessários para manter as células, os tecidos e os órgãos, bem como para que possam funcionar corretamente. Uma dieta em que faltam nutrientes pode levar a muitos problemas de saúde diferentes, indo desde cansaço e perda de energia […]

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O que é o Camu camu

É uma fruta amazônica muito rica em vitamina C. O teor de vitamina C do camu camu é pelo menos 40 vezes maior que o da laranja, ou ainda o dobro do da acerola, podendo chegar a mais de 2.500 mg por 100g do fruto. É a fruta com maior teor de vitamina C em […]

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