A goiaba, além de pouco calórica (54 calorias a vermelha e 52 calorias a branca), a fruta de sabor marcante colabora com o emagrecimento. Isso por conter muitas fibras o que ajuda a proporcionar a sensação de saciedade. Para ajudar a manter a saúde do nosso organismo a goiaba também é uma excelente opção, pois […]
Ingredientes : 1 Copo de Polpa de Fruta 1 Copo de Açucar ( Tipo Cristal ) Cravo e Canela a gosto. Modo de preparo : Em um recipiente alto, coloque todos os ingredientes e leve ao microondas de 8 a 10 minutos em potência alta. Sugestões : Morango: 10 minutos Uva: 10 a 12 minutos […]
Ingredientes : 3 Copos de Iogurte desnatado 3 Polpas de Fruta da sua preferencia 1/2 xícara de açúcar Modo de preparo : Bata todos os ingredientes no liquidificador e em seguida, coloque em um pote raso, com tampa, e leve ao freezer até congelar completamente. Depois de congelado, “quebre” aos pedaços e bata novamente no […]