Trouxemos para vocês uma receita muito nutritiva e saborosa, confiram, ela é bem simples! Ingredientes: 2 xícaras de castanha de caju crua deixada de molho por 6 horas 200 gramas de açaí congelado 1 banana d’agua madura ¼ xícara de óleo de coco 1 a 2 colheres de sopa de melado de cana 1 colher […]
Os sucos detox são uma alternativa eficaz para um emagrecimento saudável, Além de oferecer benefícios para a saúde, os sucos desintoxicantes ajudam a emagrecer, pois suas propriedades desincham o corpo e ajuda a acelera o metabolismo. O Sucos detox buscam agrada o seu paladar e ajudá-lo emagrecer de uma forma bem simples e eficaz, se […]
Apesar da fama de hipercalórico, a ciência vem provando que, sim, vale a pena colocar o açaí na dieta! A última descoberta aponta que ele é eficaz na prevenção do câncer de mama. Para não deixá-lo calórico aprenda a fazer uma receita fácil e rápida de suco detox da fruta. Ingredientes – 3 col. (sopa) […]
HOMUS Esta pasta árabe de grão-de-bico é a receita certa para começar uma refeição de maneira saudável e saborosa. Ela também pode ser usada de maneiras diferentes, como acompanhamento de aves e peixes. Fica deliciosa sobre fatias de berinjela assada. Tempo de preparo: Menos de 2 horas Serve: 400 g Ingredientes 300 g de grão-de-bico suco de […]
Com apenas 160 calorias, aprenda a fazer em 5 minutos uma receita simples de suco detox de açaí. Apesar da fama de hipercalórico, a ciência vem provando que, sim, vale a pena colocar o açaí na dieta! A última descoberta aponta que ele é eficaz na prevenção do câncer de mama. Para não deixá-lo calórico aprenda a fazer […]
Ingredientes: · 500 g de polpa de cupuaçu · 2 latas de leite condensado · 2 latas de creme de leite · 200 g de chocolate meio amargo picado · 2 pacotes de cookies Modo de preparo: No liquidificador, bata o cupuaçu, o leite condensado e uma lata de creme de leite sem soro, até […]
Nesses dias quentes, já pensou em preparar picolés em casa? É muito simples e ficam deliciosos. Confira algumas receitas: Picolé de iogurte e frutas Ingredientes: – 2 copos de iogurte desnatado – 2 polpas da fruta de sua preferência Modo de Preparo: Bata no liquidificador a polpa com iogurte e bata bem. Adoce a gosto. Coloque […]
Ingredientes: ¼ copo de amêndoas torradas ¼ copo de castanhas do pará ¼ copo de castanha do caju torradas 1/3 copo de pasta de amendoim 2 colheres de sopa de água 12 tâmaras sem caroço 1 colher de sopa de semente de abóbora sem casca torrada 2 colheres de sopa de goji berry (pode ser substituída […]
Ingredientes: • 2 latas de leite condensado • 2 latas de creme de leite • 1 litro de leite • 3 colheres (sopa) de maisena • 1/2 kg de polpa de fruta (graviola ou cupuaçu) • 2 pacotes de bolacha maisena Modo de preparo: Faça um creme consistente com a polpa de fruta, dissolvido em […]
Ingredientes : 3 Bolas de Sorvete de Creme ½ Xícara de Chá de Açaí ½ Xícara de Chá de Leite Chocolate Granulado a gosto Leite condensado a gosto Modo de fazer : Derrame o leite condensado ao redor do copo para enfeitar. Coloque uma bola de sorvete. Reserve. No liquidificador bata o açaí, o leite […]